L’energia del corpo è una risorsa preziosa, da gestire con cura e amore attraverso l’esercizio fisico: le potenzialità di ogni individuo vengono così ottimizzate, diventando fonte di salute e benessere per l’intero organismo.
Gli aspetti che si possono rafforzare e migliorare con il fitness sono davvero infiniti: dalla corretta postura alle capacità motorie, dalla consapevolezza di sé stessi all’equilibrio mentale, dalla respirazione di giorno al riposo durante la notte.
Ogni percorso di training, individuale o di gruppo, si svolge nel rispetto delle competenze di ciascuno, con particolare attenzione per la componente motivazionale.
Le attività di fitness proposte da LifeArea concept includono l’innovativo Power tone, l’originale GAG, il completo Balance Flow e ancora i programmi di personal training personalizzati.
Un’offerta ricca e in continuo aggiornamento, per rispondere alla tua voglia di vitalità e benessere.
Un metodo innovativo mirato alla mobilità e flessibilità. Basato sulla Science of stretching, si propone da solo o a supporto ad altre attività sportive o motorie. Questa disciplina fornisce rapidamente risultati di allungamento e agilità muscolare applicabili a tutti i tipi di sport, tutte le discipline di danza e a coloro che sentono la necessità di sentirsi meno rigidi e contratti, divenendo più elastici e rilassati.
Addominali, gambe e glutei verranno scolpiti a ritmo di musica. Una lezione intensa adatta a tutti, per rassodare, tonificare e rimodellare alcune delle parti più critiche del nostro corpo.
Lezione mirata a tonificare, scolpire e rinforzare la condizione muscolare del nostro corpo.
Un metodo che basa le sue fondamenta sull’equilibrio psico-fisico dell’individuo, sviluppando l’armonia tra corpo e mente e combattendo stress e ansia. Una pratica che unisce l’antico mondo orientale a quello occidentale, contaminato anche da metodologie di sviluppo personale: una combinazione di esercizi di pilates, yoga, danza, stretching, ginnastica posturale, tecniche di meditazione, allenamento funzionale, … Un nuovo modo di fare attività fisica, dove lo spirito si unisce al fisico, traendone il massimo beneficio, per stare bene con sé stessi e gli altri. L’esperienza Balance flow, opera sui muscoli profondi, aumenta la flessibilità, previene patologie e infortuni, migliora la concentrazione e la coordinazione, infondendo un senso di benessere totale. Entra anche tu nel flow di questa nuova e completa tecnica, ti sentirai rigenerato e a ogni lezione percepirai piccoli ma grandi miglioramenti, che diventeranno conquiste.
LifeArea concept propone training individuali personalizzati, studiati insieme al cliente per le sue specifiche esigenze e raggiungere i suoi obiettivi personali. Le lezioni si svolgono con un piano di allenamento mirato, identificando il miglior percorso, focalizzato al bisogno e alle necessità del Cliente, integrando anche l’importante supporto motivazionale.
Sabina è un’insegnante severa e precisa, ma nello stesso tempo sorridente e solare con moltissime iniziative. Ci siamo trovate benissimo, mai avuto problemi e accettato sempre i preziosi consigli per migliorare la postura e la precisione.
LifeArea concept è certificata da Qualitop by Qualicert e dall’Associazione Svizzera di Danza. Grazie a queste certificazioni i nostri corsi sono riconosciuti dalle Casse Malati.
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