Corsi di Yoga & Pilates

Rigenerare corpo, spirito e mente

Pratica antica come l’uomo, lo yoga è molto più di una disciplina. A essere coinvolti sono il corpo, la mente, il respiro, lo spirito e l’interiorità più profonda.

Il metodo Pilates, unico per efficacia e originalità, trae ispirazione da varie filosofie orientali e occidentali e punta a un benessere olistico di corpo e mente.

I benefici sono enormi e toccano ogni aspetto della vita. LifeArea concept ti offre la possibilità di partecipare a corsi di yoga e pilates concepiti in base al tuo livello di esperienza.

Grazie all’esercizio costante e ripetuto, scopriremo come migliorare la postura, la respirazione, la concentrazione, l’elasticità muscolare, senza fretta e senza forzature.

Impareremo a percepire l’energia infinita che scorre nel nostro corpo, ritrovando la calma, la pace dei sensi e l’equilibrio psico-fisico.

Esplora i corsi
I nostri corsi 2022/2023

Un’occasione unica per dedicare del tempo prezioso a noi stessi, in un ambiente moderno e accogliente concepito apposta per valorizzare la pratica dello yoga e del pilates con l’aiuto di maestri qualificati.

Entra anche tu nel flow di queste tecniche: ti sentirai rigenerato e a ogni lezione percepirai piccoli ma grandi miglioramenti, che diventeranno conquiste.

Vieni a provare i nostri corsi di Yoga e Pilates!

Prezzi 2022/2023
Dal 12 settembre 2022 al 16 giugno 2023

Membership Chf 30.-

I nostri corsi di Body & Mind e Danza e Ballo sono riconosciuti dalle Casse Malati

Yoga (lezione da 60 min)
Pilates (lezione da 50 min)

 

1 corso a settimana
Pagamento annuale / Chf 690.-
Pagamento in due rate / Chf 390.- + 390.- (totale Chf 780.-)
2 corsi a settimana
Pagamento annuale / Chf 1200.-
Pagamento in due rate / Chf 640.- + 640.- (totale Chf 1280.-)
3 corsi a settimana
Pagamento annuale / Chf 1500.-
Pagamento in due rate / Chf 790.- + 790.- (totale Chf 1580.-)
Lezioni private Pilates
Lezione di prova / Chf 50.-
Lezione singola / Chf 100.-
Pacchetto 10 lezioni / Chf 800.- (validità 6 mesi)
Lezioni private Yoga
Lezione di prova / Chf 60.-
Lezione singola / Chf 100.-
Pacchetto 10 lezioni / Chf 900.- (validità 6 mesi)

ISCRIVITI

 

Supplemento yoga Chf 100.- all’anno
(da aggiungere al pacchetto scelto)

Prediligo gruppi piccoli in luoghi accuratamente scelti da Sabina, dove posso unire lo spirito, la mente e il corpo. In particolare ho apprezzato il pilates, molto morbido e al contempo lavoro intenso… un vero benessere a 360 gradi per me.

Sabine R.
Orari dei corsi 2022/2023
Dal 12 settembre 2022 al 16 giugno 2023
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
09:00
Yoga
09:15
10:15
10:00
12:00
Yoga
12:15
13:15
Pilates
12:30
13:30
13:00
19:00
Pilates
19:00
20:00
Yoga
19:00
20:00
Pilates
19:00
20:00

Lunedì

  • Yoga
    12:15 - 13:15

Martedì

  • Pilates
    12:30 - 13:30
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Mercoledì

  • Yoga
    19:00 - 20:00

Giovedì

  • Pilates
    19:00 - 20:00

Venerdì

  • Yoga
    09:15 - 10:15
No corsi disponibile!
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LifeArea concept è certificata da Qualitop by Qualicert e dall’Associazione Svizzera di Danza. Grazie a queste certificazioni i nostri corsi sono riconosciuti dalle Casse Malati.

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