Corsi di Yoga & Pilates

Rigenerare corpo, mente e spirito

Lo yoga è una pratica antica quanto l’uomo, che va ben oltre una semplice disciplina fisica. Coinvolge il corpo, la mente, il respiro, lo spirito e l’interiorità più profonda, creando un equilibrio armonioso tra tutti questi aspetti.

Il metodo Pilates, noto per la sua efficacia e originalità, si ispira a filosofie orientali e occidentali e promuove un benessere olistico che coinvolge corpo e mente. Ogni movimento è studiato per migliorare la forza, la flessibilità e la consapevolezza, creando un equilibrio duraturo.

I benefici di queste pratiche sono innumerevoli e si riflettono in ogni aspetto della vita quotidiana. LifeArea

Concept ti offre l’opportunità di partecipare a corsi di yoga e pilates personalizzati, pensati per ogni livello di esperienza, per guidarti in un percorso di crescita e benessere completo.

Attraverso un esercizio costante e consapevole, imparerai a migliorare la postura, la respirazione, la concentrazione e l’elasticità muscolare, senza fretta e senza forzature. La pratica ti permetterà di risvegliare l’energia che scorre nel tuo corpo, ritrovando la calma, l’equilibrio e la pace interiore.

Scopri il potere di una mente serena e un corpo in armonia. Unisciti a noi per intraprendere questo viaggio verso il benessere totale.

Esplora i corsi
Un viaggio verso il benessere

Dedica del tempo prezioso a te stesso, immergendoti in un ambiente moderno e accogliente, pensato per valorizzare la tua pratica di yoga e pilates. Con il supporto di maestri qualificati, ogni lezione è un’opportunità per rigenerare corpo e mente.

Entra nel flow di queste tecniche e scopri come, sessione dopo sessione, piccoli miglioramenti si trasformeranno in grandi conquiste, lasciandoti una sensazione di benessere duratura.

Vieni a provare i nostri corsi di Yoga e Pilates e inizia il tuo percorso di trasformazione!

Prediligo gruppi piccoli in luoghi accuratamente scelti da Sabina, dove posso unire lo spirito, la mente e il corpo. In particolare ho apprezzato il pilates, molto morbido e al contempo lavoro intenso… un vero benessere a 360 gradi per me.

Sabine R.
Orari dei corsi 2025
Dal 13 gennaio al 14 giugno 2025
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
09:00
Yoga
Hatha Vinyasa
09:00
10:00
Yoga
Flexibility
09:30
10:30
Pilates
09:15
10:05

Yoga
Hatha
10:15
11:15
Yoga
Hatha Vinyasa
09:15
10:15

Yoga
Flexibility
10:30
11:30
10:00
Yoga
Flexibility
10:15
11:15
11:00
12:00
Yoga
Hatha
12:15
13:15
13:00
18:00
Yoga
Hatha Vinyasa
18:00
19:00
Yoga
Hatha Vinyasa
18:00
19:00
19:00
Pilates
19:00
19:50
Yoga
Vinyasa Flow
19:00
20:00
Pilates
19:00
19:50
20:00
Yoga
Flexibility
20:15
21:15
21:00

Lunedì

  • Yoga Hatha Vinyasa
    09:00 - 10:00
  • Yoga Flexibility
    10:15 - 11:15
  • Yoga Hatha
    12:15 - 13:15

Martedì

  • Yoga Hatha Vinyasa
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 19:50

Mercoledì

  • Yoga Flexibility
    09:30 - 10:30
  • Yoga Vinyasa Flow
    19:00 - 20:00
  • Yoga Flexibility
    20:15 - 21:15

Giovedì

  • Pilates
    09:15 - 10:05
  • Yoga Hatha
    10:15 - 11:15
  • Yoga Hatha Vinyasa
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 19:50

Venerdì

  • Yoga Hatha Vinyasa
    09:15 - 10:15
  • Yoga Flexibility
    10:30 - 11:30
No corsi disponibile!
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