L’energia del corpo è una risorsa fondamentale che merita di essere coltivata con cura e dedizione attraverso l’esercizio fisico. Ottimizzare le proprie potenzialità significa trasformare questa energia in una fonte di salute e benessere per l’intero organismo.
Il fitness offre una vasta gamma di benefici, migliorando aspetti che vanno dalla postura corretta alle capacità motorie, dalla consapevolezza di sé all’equilibrio mentale. Ogni allenamento contribuisce a una respirazione più consapevole durante il giorno e a un riposo rigenerante durante la notte.
Ogni percorso, sia individuale che di gruppo, è pensato per adattarsi alle esigenze e alle competenze di ciascun partecipante, con particolare attenzione alla motivazione e al supporto continuo per raggiungere i propri obiettivi.
Presso LifeArea Concept, offriamo una vasta gamma di corsi fitness pensati per soddisfare le tue esigenze di benessere e vitalità. Tra le nostre proposte trovi l’innovativo Power Tone, che combina allenamento ad alta intensità e tonificazione, l’originale GAG (Gambe, Addome, Glutei), ideale per scolpire e rafforzare le zone critiche, e il completo Abs & Stretch, un programma che alterna rinforzo e allungamento muscolare.
Inoltre, offriamo programmi di personal training personalizzati, pensati per adattarsi alle tue specifiche esigenze e obiettivi, accompagnandoti passo dopo passo nella tua evoluzione fisica.
La nostra offerta è in continua evoluzione, per rispondere sempre al meglio alla tua voglia di migliorare la forma fisica, il benessere e l’energia quotidiana.
Addominali, gambe e glutei verranno scolpiti a ritmo di musica. Una lezione intensa adatta a tutti, per rassodare, tonificare e rimodellare alcune delle parti più critiche del nostro corpo.
Lezione mirata a tonificare, scolpire e rinforzare la condizione muscolare del nostro corpo.
Una lezione dinamica che alterna esercizi di rinforzo del core con momenti di stretching, per migliorare la tonicità addominale, la stabilità e la flessibilità. Perfetta per chi desidera un allenamento completo, che combina forza e mobilità, per un corpo più forte, equilibrato e agile.
LifeArea concept propone training individuali personalizzati, studiati insieme al cliente per le sue specifiche esigenze e raggiungere i suoi obiettivi personali. Le lezioni si svolgono con un piano di allenamento mirato, identificando il miglior percorso, focalizzato al bisogno e alle necessità del Cliente, integrando anche l’importante supporto motivazionale.
Sabina è un’insegnante severa e precisa, ma nello stesso tempo sorridente e solare con moltissime iniziative. Ci siamo trovate benissimo, mai avuto problemi e accettato sempre i preziosi consigli per migliorare la postura e la precisione.
LifeArea concept è certificata da Qualitop by Qualicert e dall’Associazione Svizzera di Danza. Grazie a queste certificazioni i nostri corsi sono riconosciuti dalle Casse Malati.
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