Oggi desidero focalizzarmi su due mie grandi passioni: lo Sport e il Coaching.
Vorrei presentarveli come un unico grande mondo, dove il coaching è parte integrante dell’allenamento sportivo, per ottenere sia piccoli che grandi risultati.
Tutti sappiamo che per raggiungere i propri obbiettivi sportivi, c’è bisogno di un importante impegno fisico e di uno studio della tecnica notevole. Spesso però ci dimentichiamo di quello mentale, che a parer mio, conta quanto il training fisico.
Il Coaching legato allo Sport, significa allenarsi su ogni aspetto che compone la prestazione sportiva, bisogna lavorare su tutto ciò che orbita attorno alla performance.
Oltre l’allenamento fisco e tecnico, è fondamentale gestire le leve cognitive e motivazionali, in modo da ottenere un allenamento completo, a 360 gradi, una preparazione PSICO-FISICA.
Lo “SportCoaching” è mirato a valorizzare l’allenamento e ottimizzare i risultati durante la performance, lavorando su molteplici aspetti:
potenziando la motivazione e la disponibilità alla prestazione
aumentando la capacità allo sforzo fisico
migliorando la fiducia e la consapevolezza dell’Atleta
ottimizzando la capacità di apprendimento e di resistenza allo stress
aumentando la concentrazione
focalizzando l’energia sull’obbiettivo
gestendo la personalità e le peculiarità dell’Atleta
Qualsiasi tipo di sportivo tu sia, amatore o professionista, dopo avere letto questo articolo, sarai consapevole che puoi migliorare la tua performance, ALLENANDO OLTRE IL CORPO LA MENTE!
